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Durante el primer año de vida, los bebés suelen padecer pocas enfermedades. Una de las razones es que mientras la gestación, han pasado anticuerpos de la madre al feto a través de la placenta.
Además, si el bebé toma el pecho, la leche materna le protege frente a muchas enfermedades.
La leche materna protege por varios mecanismos diferentes. SEGUIR LEYENDO ….
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Los expertos consideran que la leche materna es el mejor alimento para los bebés recién nacidos.
Además de aportarle todos los nutrientes necesarios para su crecimiento, la lactancia materna favorece el contacto físico y la haceción del vínculo de apego entre madre e hijo, fundamentales para su desarrollo físico y psicológico.
No obstante, no siempre es posible y se debe recurrir a la lactancia artificial.
Esta forma de alimentación presenta además algunas ventajas frente a la lactancia materna, como una mayor libertad para la madre o la posibilidad de que otros miembros de la familia alimenten al bebé. Además, hoy en día las leches de fórmula son de muy buena calidad, aunque aún no imitan totalmente la leche materna.
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No obstante, es lo que realmente más nos conviene debido a que, con casi total seguridad, la comida no ha sido la más adecuada a las necesidades alimentarias. Los horarios de trabajo lo suelen imsolicitar y los menús de la mayor parte de los restaurantes, además.
Compensar y equilibrar la comida
Esa es la razón de que la cena sea tan importante. La atención que merece es mucho mayor de la que casi siempre le otorgamos. Tras un menú grasiento y contundente, nada como una cena equilibrada que compense y equilibre lo consumido unas horas antes.
De ahí que, hay que vencer pereza y la tentación de caer rendido en el sofá ante el aparato de televisión. De ningún modo debemos terminar por tomar apenas un tentempié de esos que aportan muy pocos nutrientes y sí mucha (casi siempre demasiada) energía. SEGUIR LEYENDO ….
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A pesar de que lo ideal es que la mujer acuda a su ginecólogo antes de la concepción para organizar su organismo para el embarazo, la mayoría de las mujeres suele desarrollar la primera visita al ginecólogo en el momento que ya están embarazadas.
En la primera visita, el médico estudia el historial médico de la embarazada para comprobar la existencia de algún conflicto que pueda afectar al embarazo. Además le da determinados consejos para un estilo de vida más saludable.
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