Estimular al bebé a través de la música, además de reducir la ansiedad de la mamá en esta etapa, mejora la relación entre ambos durante el embarazo.
Algunas melodías como las instrumentales ayudarán al niño en gestación a desarrollar sus ondas cerebrales y su sistema nervioso, estimulando de esta manera el aprendizaje auditivo, la preparación verbal, musical y la memoria.
Durante este proceso, la mujer combinará actividades de relajación que sensibilizará su propio cuerpo y entrará en estado íntimo con su hijo. Esto permitirá reducir los niveles de ansiedad y los temores en esta etapa de la vida.

Para sentirse bien durante el embarazo, le recomendamos algunos trucos para tener en cuenta:

• Descanso. Como el cuerpo está trabajando más horas para nutrir a su bebé, necesitará más horas de descanso.
• Tome mucho líquido. Consumir ocho a diez vasos de agua por día, mejorará la circulación disminuyendo la hinchazón y ayudando a la digestión.
• Ingiera en pequeñas porciones. Comiendo de a poco logrará altos niveles de energía y al ser en pequeña cantidad aliviará la acidez y las náuseas.
• Ejercicio. Además de controlar el peso, mejorará el sueño ya que la gimnasia disminuye el estrés.
• Pies elevados. La ayudarán a prevenir la aparición de várices y evitará los calambres.

Entre los expertos existen distintas opiniones en lo referente al primer baño del recién nacido. Algunos opinan que no es aconsejable bañarle hasta que la herida del cordón umbilical haya cicatrizado por completo.

Otros recomiendan desarrollarlo desde el primer día, siempre que el ombligo no se moje en exceso y se seque y cure cuidadosamente después. Así se reducen las posibilidades de infección de la herida del cordón umbilical.

Desde el punto de vista de la higiene, basta con bañar al bebé dos o tres veces por semana. SEGUIR LEYENDO ….

El recién nacido oye la voz de sus padres, mira sus caras y se impregna de su olor mientras los cuidados diarios. Estas atenciones son fundamentales para su salud y fomentan la haceción del apego afectivo a través del contacto físico y el lenguaje.

Es normal que los padres primerizos sientan temores ante las reacciones de su bebé, pero éstos desaparecerán con la práctica diaria. De forma gradual, los padres irán descubriendo que su hijo no es tan frágil como parece y aprenderán a interpretar sus estados de ánimo, especialmente el llanto. Una queja suya les bastará para saber si tiene hambre o el pañal sucio.

El recién nacido recibe infinidad de estímulos nuevos y, para ir distinguiendo unos de otros, necesita orden y regularidad. Por ello es necesario negociar una rutina cuyas pautas serán marcadas, entre otras cosas, por la necesidad del bebé de alimentarse. SEGUIR LEYENDO ….